🍎2 DESAYUNOS FIT EN 5 MINUTOS SIN AZÚCAR Y SIN HORNO🍫

👩‍🍳 Estas dos opciones de desayuno saludable te van a encantar! Son muy fáciles de hacer y están deliciosos! ¿Qué te parece la idea?

🍳INGREDIENTES:

🍫DESAYUNO CHOCOLATE

✔️1 huevo

✔️1 plátano

✔️30gr hairna avena

✔️1 cucharadita levadura

✔️5 gr cacao puro

✔️Perlitas de choco para decorar. También puedes colocar en el centro una onza de choco negro.

🍎DESAYUNO MANZANA

✔️3/4 manzana

✔️1 huevo

✔️30gr harina avena

✔️1 Cucharadita de levadura

✔️El resto de manzana de adorno

🗒PROCEDIMIENTO:

✔️Mezclamos todos los ingredientes.

✔️Vertemos cada mezcla en una taza grande.

✔️MICROONDAS:

Desayuno de chocolate 1,5 minutos a máxima potencia.

Desayuno de manzana 1,5 a 2 minutos a máxima potencia

*Se puede congelar.

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