🥦🍎CREMA DE BRÓCOLI Y MANZANA 3 INGREDIENTES🍎🥦 (Unas 4 raciones)
- myrirecetas
- 9 ago 2023
- 1 min de lectura

Felices Reyes!! 💫👑
Hoy es la noche mágica 🌠 y dado que este finde también va a ser de excesos os propongo para comer esta cremita súper saludable y que se prepara rápidamente.
👉Con este frío que hace una crema calentita así de rica nos va a sentar genial.
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🍳INGREDIENTES:
✔1 brócoli
✔️1 cebolla
✔️3 manzanas
Agua y opcional chorrito de aceite y de sal
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🗒PROCEDIMIENTO: ✔ Sofreímos la cebolla con el brócoli y la manzana. Todo troceado. ✔️Echamos, opcional, un chorrito de aceite y un poco de sal al gusto. ✔️Cubrimos con agua. Que cubra justo la verdura, no más que sino sale muy líquido (a no ser que te guste más líquido). ✔️Cocinamos en olla rápida 12 minutos en cuanto empieza a pitar (bajando el fuego) y en cazuela unos 20 minutos hasta que veamos que la verdura está bandita. ✔️Trituramos bien. ✔️Yo lo adorné con crujiente de jamón serrano hecho en el micro, la receta está en "trucos de cocina", unas pipas de calabaza y unas pipas de girasol. 😋😋 Puedes decorar con lo que quieras.. Un poco de nata, aceite, yogur... *Es muy socorrida para los que no os gusta el brócoli ya que el sabor se disimula bien y tomar brócoli es muy aconsejable por sus múltiples beneficios. 📁 Guárdate la receta para poder prepararla cuando quieras ❤ Si te gusta 🗣 Comenta dudas o para decirme que te encanta 😉



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