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🥦🍎CREMA DE BRÓCOLI Y MANZANA 3 INGREDIENTES🍎🥦 (Unas 4 raciones)

  • myrirecetas
  • 9 ago 2023
  • 1 min de lectura


Felices Reyes!! 💫👑 Hoy es la noche mágica 🌠 y dado que este finde también va a ser de excesos os propongo para comer esta cremita súper saludable y que se prepara rápidamente. 👉Con este frío que hace una crema calentita así de rica nos va a sentar genial. 🔸️🔸️🔸️ 🍳INGREDIENTES: ✔1 brócoli ✔️1 cebolla ✔️3 manzanas Agua y opcional chorrito de aceite y de sal 🔸️🔸️🔸️

🗒PROCEDIMIENTO: ✔ Sofreímos la cebolla con el brócoli y la manzana. Todo troceado. ✔️Echamos, opcional, un chorrito de aceite y un poco de sal al gusto. ✔️Cubrimos con agua. Que cubra justo la verdura, no más que sino sale muy líquido (a no ser que te guste más líquido). ✔️Cocinamos en olla rápida 12 minutos en cuanto empieza a pitar (bajando el fuego) y en cazuela unos 20 minutos hasta que veamos que la verdura está bandita. ✔️Trituramos bien. ✔️Yo lo adorné con crujiente de jamón serrano hecho en el micro, la receta está en "trucos de cocina", unas pipas de calabaza y unas pipas de girasol. 😋😋 Puedes decorar con lo que quieras.. Un poco de nata, aceite, yogur... *Es muy socorrida para los que no os gusta el brócoli ya que el sabor se disimula bien y tomar brócoli es muy aconsejable por sus múltiples beneficios. 📁 Guárdate la receta para poder prepararla cuando quieras ❤ Si te gusta 🗣 Comenta dudas o para decirme que te encanta 😉




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